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Dieta detox!

Quem nos acompanha no Instagram (@aterapiadealice) já sabe do #desafioalice, né! O desafio consistia em 30 dias consecutivos de exercícios físicos e alimentação saudável. CONSEGUIMOS! E o resultado foi surpreendente: além de alguns quilinhos a menos, melhorou muito a nossa disposição e até o humor! 😀

bibi instagramO desafio acabou, mas nós recebemos um super incentivo do Bistro da Bibi para transformar este desafio em um Projeto de Vida Saudável. Nós já conhecemos o Bistrô há tempos (inclusive já indicamos ele aqui, entre os melhores restaurantes fitness de Curitiba), mas hoje queremos falar especialmente do Kit Detox: o programa de desintoxicação completo de 3 dias que inclui 6 refeições diárias – todas deliciosas! Não pense que tudo se resume ao suco verde desintoxicante não (que aliás, é maravilhoso!). No kit também tem massa, risoto, feijoada e até um chocolate quente propício para o nosso frio! Tudo preparado com muito carinho pela sua saúde e bem estar. bibi carinhoMuitas vezes quando queremos emagrecer acabamos apostando em dietas radicais e depois recuperamos todos os quilos novamente, não é mesmo? Por isso nós optamos por uma reeducação alimentar, e para adquirir novos hábitos alimentares, fazer uma desintoxicação é essencial – se você está pensando “Minha vida é muito corrida, não tenho tempo pra isso”, se acalme! O Bistrô da Bibi cuida de tudo pra você. 🙂 As refeições já vem prontas e congeladas, é só descongelar e se deliciar! O primeiro dia pode ser difícil, pois o seu organismo está passando por uma mudança alimentar. Mas aguente firme, pois o resultado é compensador!

leve bibiPara quem pratica atividade física, a orientação é: complementar a dieta com banana, aveia e água de coco antes do treino. Não se exercite sem se alimentar, viu? A ideia aqui não é passar fome, é passar bem! E mesmo que o objetivo principal não seja perder peso, mantendo a rotina de alimentação saudável após o Detox, os quilos vão sumindo naturalmente. Já nos primeiros dias você sente a diferença! A propósito, você pode ir até o Bistrô almoçar quando o kit acabar (não deixe de pedir a torta de banana com granola e mel de sobremesa, é de comer rezando!). Assim, com um pouco de dedicação e sem sofrimento, quando você perceber, aquela calça justa já estará folgadinha! 🙂 Não é uma delícia?

emagrecer calca
Acredite, não tem segredo, a receita é esta: alimentação saudável + exercícios físicos e muita água! Lógico que de vez em quando preferimos uma coberta quentinha à academia, e não resistimos a um docinho, né! Mas tudo bem, isso não tem problema nenhum. O problema é acreditar em dietas milagrosas, porque na verdade elas não fazem milagre algum. Então transforme o “projeto verão” em um “projeto de vida” e comece a cuidar de você hoje mesmo! Lembre-se que você não precisa emagrecer para usar bíquini na praia. Você precisa é se cuidar para ser saudável e  ficar ainda mais linda pra você mesma!

O Bistrô da Bibi tem prazer em ajudar, ele está ajudando a gente e pode ajudar você também! 🙂 Para entrar em contato, acesse o site deles, curta a fanpage clicando aqui e fique por dentro de todas as novidades. Você merece este carinho! 

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6 Respostas para "Dieta detox!"

  • Paulo
    6 de janeiro de 2016 - 21:03 Responder

    Muito bom este artigo. Gostei muito.

  • Solange Pereira
    29 de maio de 2016 - 19:24 Responder

    Oi, tudo bom?
    Sabemos bem o quanto é difícil todo o processo de emagrecimento. Mas claro com dedicação e com o acompanhamento correcto, tudo se consegue. Estou aqui para dar força a todas as pessoas que desejam emagrecer com saúde e de uma forma bastante sólida.
    Ficam aqui os meus parabéns ao seu blog.
    Solange

  • Regina
    1 de junho de 2016 - 20:40 Responder

    Muito bom, super esclarecedor. Também recomendo. Continue com o seu bom trabalho. Valeu 😉

  • Fábio Ferreira
    4 de junho de 2016 - 13:50 Responder

    Boa tarde,
    Muito bom o seu conteúdo. Perder peso não é fácil quando bem feito sem estragar a nossa saúde. Bela dicas, que concerteza irei seguir.
    Obrigado
    Um abraço

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