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Tag Archives: #academia

Eu aprendi a me cuidar, em vez de exigir que alguém cuide de mim

♪ Clique aqui para ouvir Gravity enquanto lê este texto, ou clique aqui para ouvir a Playlist Milene da Mata completa no Spotify ♥ É sexta feira, são quase 9h da noite e estou aqui. A música eletrônica toca alta e atrapalha meus pensamentos. Pois é, sou eu, dentro de uma academia nessa altura do campeonato. Eu poderia estar em um fast-food comendo hambúrguer, ou em casa cozinhando alguma porção de fritura para comer, seguida de um filme no sofá. Antes que você me julgue …Ver Mais

Quando a idade aumenta e o metabolismo diminui

♪ Clique aqui para ouvir Gravity enquanto lê este texto, ou clique aqui para ouvir a Playlist Milene da Mata completa no Spotify ♥ Aí você consegue admitir para você mesma uma coisa muito séria: todas as suas amigas mais velhas estavam certas. Quando eu dizia com orgulho que tinha só 22 anos, eu entendo, literalmente, na pele – e principalmente no corpo – a resposta delas: “espera passar dos 25”. Bom, tecnicamente eu ainda não passei dos 25, …Ver Mais